بوکس
بوکس که در فارسی به آن مشتزنی نیز میگویند، یکی از قدیمیترین و هیجانانگیزترین ورزشهای رزمی جهان است. در این ورزش، دو حریف با استفاده از دستکشهای مخصوص و رعایت قوانین مشخص، تلاش میکنند با ضربات مشت به نقاط مجاز بدن حریف، امتیاز کسب کنند یا او را برای لحظاتی از ادامه مبارزه ناتوان سازند.
این رشته ورزشی تنها به قدرت بدنی متکی نیست، بلکه ترکیبی از سرعت عمل، استقامت قلبی-عروقی و هوش تاکتیکی است. بوکسورها برای موفقیت در رینگ، ساعتها وقت صرف تمرینات هوازی، هماهنگی عصب و عضله و یادگیری تکنیکهای دفاعی و تهاجمی میکنند. امروزه مسابقات بوکس در سطوح آماتور و حرفهای در سراسر جهان برگزار میشود و به دلیل جذابیت بالا، طرفداران بیشماری در میان علاقهمندان به ورزشهای رزمی دارد.