یکضرب
در ورزش وزنهبرداری، این حرکت یکی از دو شیوه اصلی رقابتی است که در آن ورزشکار باید وزنه را در یک حرکت پیوسته و بدون وقفه از روی زمین تا بالای سر ببرد. در این تکنیک، توازن و سرعت عمل اهمیت بسیار بالایی دارد، چرا که وزنهبردار فرصتی برای مکث در میانه مسیر ندارد و باید در یک اقدام، تمام توان انفجاری خود را به کار گیرد.
پس از بالا بردن هالتر، ورزشکار باید در حالتی که بازوها کاملاً کشیده و قفل شدهاند، برای لحظاتی تعادل خود را حفظ کند تا داوران حرکت او را صحیح اعلام کنند. این حرکت که به دلیل زیبایی و دشواری تکنیکیاش مورد توجه تماشاگران قرار دارد، به مهارت زیادی در هماهنگی عصب و عضله نیاز دارد و معمولاً به عنوان نخستین بخش مسابقات رسمی وزنهبرداری برگزار میشود.